4 nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày

0

Bệnh đau dạ dày là loại bệnh lý dễ gặp ở nhiều đối tượng khác nhau, ở độ tuổi nào cũng có thể mắc bệnh dạ dày. Theo con số thống kê cứ 100 người bình thường sẽ có 10 người bị bệnh đau dạ dày và con số này còn có nhiều nguy cơ tăng cao. Vậy những nguyên nhân nào dẫn đến bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày sẽ được tổng hợp trong bài viết này nhằm giúp mọi người có thể phòng tránh bệnh tốt hơn.

1. Đau dạ dày do vi khuẩn HP gây ra

Vi khuẩn H.pylori là loại vi khuẩn có khả năng sống rất tốt trong dạ dày của con người, mặc dù không phải đối tượng mắc đau dạ dày cũng do vi khuẩn HP nhưng đây vẫn là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh đau dạ dày và khiến bệnh trở nên dai dẳng khó chữa hơn. Mặt khác chúng còn có thể khiến đau dạ dày dễ bị biến chứng thành ung thư dạ dày tới 6 lần so với người không có vi khuẩn này.

4-nguyen-nhan-chu-yeu-dan-den-benh-dau-da-day

Vi khuẩn HP nguyên nhân chủ yếu dẫn đến đau dạ dày

Con đường lây truyền của vi khuẩn HP thường thông qua ăn uống chung với bệnh nhân có nhiễm khuẩn Hp. Đặc biệt đối với thói quen ăn uống của người Việt Nam thường ăn chung nhiều bắt đũa nên tỉ lệ lây truyền của Hp rất cao. Ví dụ như ăn lẩu, ăn chung tô canh, ăn nơi đông người, ăn với người lạ …rất khó có thể xác định được ai đang mang trong mình vi khuẩn HP bởi việc khám sức khỏe chẩn đoán cho từng người chưa được thực hiện tốt ở Việt Nam.

Phương pháp giúp hạn chế lây nhiễm khuẩn HP nên vệ sinh sạch sẽ nguồn nước, các loại thực phẩm đảm bảo sạch sẽ, rửa tay trước khi ăn và đặc biệt nếu trong gia đình có bệnh nhân nhiễm Hp thì không nên ăn chung với thành viên khác. Hạn chế ăn uống với người lạ, chốn đông người hoặc ăn chung nồi như lẩu rất dễ mắc phải vi khuẩn HP từ người có bệnh. Thực hiện khám sức khỏe định kỳ nhằm phát hiện kịp thời bệnh đau dạ dày nói riêng và ác bệnh lý khác nói chung để có biện pháp điều trị sớm, bảo vệ sức khỏe của bản thân.

2. Thói quen sinh hoạt

Thói quen trong sinh hoạt ăn uống hàng ngày là nguyên nhân dẫn đến bệnh đau dạ dày phổ biến. Nhiều người có thói quen ăn uống không khoa học, ăn không đúng giờ giấc khiến dạ dày phải làm việc quá mức dẫn đến suy giảm chức năng.

Thói quen ăn nhanh

Chúng ta thường nghe ông bà dạy khi ăn uống cần ăn chậm, nhai kĩ không phải sở dĩ mà câu nói đó được hình thành. Trong quá trình tiêu hóa thức ăn, khi nhai trộn thức ăn khoang miệng đã tiết ra 1 loại enzym tiêu hóa giúp nghiền nát thức ăn giúp dạ dày làm việc đỡ áp lực hơn. Khi ăn quá nhanh thức ăn chưa kịp tiêu hóa trước ở phần khoang miệng đã nuốt xuống dạ dày làm tăng thêm gánh nặng của dạ dày phải co bóp để tiêu hóa thức ăn vất vả hơn.

Dịch vị trong dạ dày tiết ra chưa đủ để tiêu hóa toàn bộ thức ăn vừa mới đưa vào cơ thể. Để giảm tình trạng đau dạ dày do co bóp làm việc quá nhiều chúng ta nên thực hiện ăn chậm nhai kỹ, ăn đúng bữa đảm bảo dạ dày thực hiện tốt chức năng của mình.

4-nguyen-nhan-chu-yeu-dan-den-benh-dau-da-day

Thói quen nhịn ăn sáng khiến niêm mạc bị tổn thương, cơ thể mệt mỏi

Để bụng quá đói hoặc ăn quá no

Nhiều người có thói quen nhịn ăn sáng, để bụng quá đói mà đã đi làm hoặc đi học khiến cho dạ dày co bóp mà không có thức ăn, dịch vị axit trong dạ dày lúc này có thể ăn mòn và làm tổn thương niêm mạc. Không những thế bữa sáng là bữa quan trọng nhất cung cấp năng lượng làm việc và học tập trong cả 1 ngày dài. Nếu thiếu năng lượng thì các bộ phận trong cơ thể cũng không làm việc hiệu quả, ảnh hưởng đến chất lượng học tập, cũng như công việc hàng ngày.

Đối với những người có thói quen ăn muộn, ăn xong đã đi ngủ sẽ khiến thức ăn chưa kịp tiêu hóa hết, lượng thức ăn dư thừa sẽ lên men và được phân hủy tiếp tục trong dạ dày khi ta đang ngủ dễ dẫn đến cảm giác đầy bụng, khó tiêu, đau dạ dày… Để giảm đau dạ dày, viêm loét dạ dày nên thực hiện ăn sáng đầy đủ, buổi tối không ăn quá no, chỉ ăn các loại rau củ quả và ăn trước khi đi ngủ không quá  3h nhằm giúp dạ dày được nghỉ ngơi trong khi ta đã chìm vào giấc ngủ.

Ăn uống không đúng giờ giấc, ăn vặt

1 ngày có 3 bữa chính, nếu duy trì được thời gian ăn hàng ngày đúng giờ thì dạ dày sẽ hình thành phản xạ đến thời điểm đó sẽ tiết dịch vị tiêu hóa thức ăn, giúp ta ăn ngon miệng hơn. Nhưng nếu ăn uống giờ giấc không theo 1 quy tắc nào sẽ khiến dạ dày co bóp trong tình trạng trống rỗng thức ăn gây tổn thương viêm loét niêm mạc dạ dày. Ngoài ra những người có thói quen ăn vặt có nhiều cũng là nguyên nhân khiến họ bị bệnh đau dạ dày ghé thăm khi lúc nào dạ dày cũng phải hoạt động để tiêu hóa đống thức ăn vặt trong bụng, tình trạng kéo dài khiến dạ dày làm việc mệt mỏi, quá sức dẫn tới bệnh.

Vận động ngay sau khi ăn hoặc lao động trí óc

Thông thường khi ăn uống xong cần nghỉ ngơi 1h trước khi bắt đầu làm những công việc khác bởi lúc ăn xong não sẽ tập trung năng lượng cho dạ dày thực hiện chức năng tiêu hóa, nếu ta làm việc khác bất kể là liên quan đến chân tay hay trí óc đều làm gián đoạn quá trình tiêu hóa thức ăn khiến đau dạ dày.

3. Sử dụng chất kích thích

Rượu bia, cà phê , trà đặc

4-nguyen-nhan-chu-yeu-dan-den-benh-dau-da-day

Đồ uống có chất kích thích làm tăng tiết dịch vị dạ dày

Đây là bộ 3 loại đồ uống có chất kích thích mạnh làm tăng tiết axit dịch vị trong dạ dày khiến dạ dày dư axit quá nhiều dẫn đến tình trạng viêm loét. Mặt khác, bia rượu là đồ uống có cồn có hại cho tất cả các bộ phận trong cơ thể, riêng đối với dạ dày chúng làm phá hủy lớp nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày cùng với việc uống quá nhiều rượu bia khiến gan tổn thương nghiêm trọng làm ảnh hưởng đến toàn bộ hoạt động sống của cơ thể, chức năng sinh lý của mọi cơ quan bị rối loạn. Gan yếu dẫn đến thận hư từ đó mà chức năng của dạ dày và hệ tiêu hóa cũng trở nên kém đi, cơ thể yếu từng ngày.

Thuốc lá, Thuốc lào

Trong thuốc lá có nhiều thành phần độc hại, tuy nhiên chất nicotin là loại chất độc nguy hiểm nhất. Ngoài việc làm tổn hại đến phổi thì dạ dày cũng bị ảnh hưởng không kém khi chất nicotin thúc đẩy cơ thể tiết ra những chất ăn mòn niêm mạc dạ dày như pepsin và clohydric. Nicotin còn làm ức chế sự tổng hợp prostagladin chất có vai trò bảo vệ dạ dày, thu hẹp các mạch máu dạ dày khiến tổn thương lớp bảo vệ. Chất cholat trong mật bị chảy ra ngoài bởi nicotin dẫn tới dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng.

4. Căng thẳng, Stress, trầm cảm

Khi đầu óc trong trạng thái căng thẳng, stress hoặc bị trầm cảm sẽ khiến dịch vị axit trong dạ dày tăng cường tiết ra quá nhiều khiến niêm mạc bị tổn thương dẫn tới đau dạ dày.

Chính vì vậy để giảm thiểu bệnh đau dạ dày cần thực hiện thói quen sinh hoạt khoa học, tránh tình trạng đầu óc căng thẳng, không sử dụng đồ ăn uống có chất kích thích và hạn chế ăn uống chung đông người. Nếu có biểu hiện của bệnh đau dạ dày cần đi khám để xác định rõ bệnh và nguyên nhân gây bệnh nhằm áp dụng phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Bạn sẽ nhanh chóng quên đi cảm giác khó chịu của căn bệnh ” DẠ DÀY ” ngay từ hôm nay.

Hotline 24/24: 097.476.0110  để được giải đáp thắc mắc.

Hoặc để lại SĐT tại đây, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

Share.

Leave A Reply