Bệnh rối loạn hệ tiêu hóa ở người già và cách phòng chống

0

Người già khi sức đề kháng yếu đi thì dẫn đến các bệnh mắc về rối loạn tiêu hóa. Vậy bệnh rối loạn tiêu hóa của người già ra sao và cách phòng chống như thế nào?

Mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây để được tư ván và cung cấp đầu đủ những thông tin về rối loạn tiêu hóa ở người già.

Rối loạn tiêu hóa ở người già

Khi con người đến độ tuổi già thì các bộ phận tiêu hóa dần dần bị teo đi, sự co bóp cua đường tiêu hóa bị ảnh hưởng dẫn đến nhiều trường hợp dù họ đã cố ăn chậm và nhai kỹ nhưng vẫn bị mắc nghẹn.

Mỗi khi ăn các loại thức ăn dầu mỡ, nhiều đạm khiến bụng đầy hơi, phân đi không thành khuôn mà ở dạng lỏng. Nguyên nhân của hiện tượng này là do cơ quan của hệ tiêu hóa bị suy giảm chức năng dẫn đến men tiêu hóa của hệ đường ruột bị suy giảm.

benh-roi-loan-tieu-hoa-o-nguoi-gia-va-cach-phong-chong-1.jpg

Bệnh rối loạn tiêu hóa ở người già

Vấn đề nữa là các bệnh mãn tính không được chữa trị dứt điểm dẫn đến mắc các bệnh nặng hoen về tá tràng, dạ dày. Chúng khiến người cao tuổi mệt mỏi, thường xuyên mất ngủ hoặc có ngủ nhưng không ngon giấc.

Các bệnh về gan cũng liên quan đến hệ tiêu hóa khiến cho hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng việc tiêu hóa thức ăn không tốt.

Một trong những triệu chứng phải kể đến mà ở người cao tuổi hay gặp đến đó là táo bón. Nguyên nhân do hệ men tiêu hóa của đường ruột bị giảm sút, do ít vận động các món ăn hàng ngày không có rau xanh, ít uống nước. Táo bón nếu không được chữa trị dứt điểm mà để lâu dài sẽ dẫn đến một số bệnh như bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn. Những triệu chứng này khiến người cao tuổi gặp phải những bất lợi tỏng sinh hoạt hàng ngày.

Cách phòng bệnh rối loạn tiêu hóa cho người già

Một số bệnh gây rối loạn tiêu hóa có thể hoàn toàn chữa khỏi mà không cần dùng thuốc nếu có được sự kết hợp của các chế độ ăn hợp lý, dinh dưỡng đầy đủ. Tăng cường ăn các loại thực phẩm dễ ăn như rau xanh, cháo nấu thịt, xương, uống nhiều nước, ăn các loại hoa quả ít xơ nhiều nước. Đồng thời kết hợp với các bài tập thể dục thể thao nhẹ nhàng hàng ngày như đi bộ, ngồi thiền…

benh-roi-loan-tieu-hoa-o-nguoi-gia-va-cach-phong-chong-2.jpg

Người bị rối loạn tiêu hóa nên đi bộ nhẹ nhàng

Với các triệu chứng về táo bón nên ăn các loại thực phẩm từ tinh bột như khoai lang, sắn, canh mồng tơi, rau đay, cung cấp đủ nước . Nếu là các bệnh liên quan đến dạ dày nên đi khám ngay các bác sỹ tránh để lâu gây nên những biến chứng nguy hiểm như ung thư dạ dày, rất đáng tiếc.

Ngoài việc thể dục đi bộ thì người già nên có các bài tập riêng cho phần vùng bụng như xoa bóp bụng, xoa bóp các cơ bắp . Với người cao tuổi hơn thì nên chăm đi bộ trong nhà , trong sân để cơ thể, xương cốt được thư dãn, hoạt động. Thời gian tập trong 1 ngày nên là 60 phút, chia ra làm 2 đến 3 lần tập.

Ngoài hoạt động về thể chất thể dục thể thao nhẹ nhàng, người có tuổi cũng nên được quan tâm về hoạt động tinh thần như xem sách bào, ti vi, nghe đài…Tham gia các câu lạc bộ người cao tuổi, nhóm những người già. Đặc biệt là sự quan tâm ccuar con cháu, người thâm trong gia đình là rất quan trọng. Bởi người già họ thường thấy cô đơn, buồn chán cần được quan tâm. Sự quan tâm từ gia đình sẽ khiến họ luôn vui vẻ, sống mạnh khỏe, trường thọ bên gia đình bạn.

Trên đây là bài viết về bệnh ruối loạn tiêu hóa ở người già và các phòng chống. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh vui vẻ bên gia đình và người thân.

Xem thêm: Trào ngược dạ dày thực quản và cách điều trị đơn giản nhất

Bạn sẽ nhanh chóng quên đi cảm giác khó chịu của căn bệnh ” DẠ DÀY ” ngay từ hôm nay.

Hotline 24/24: 083.693.6519  để được giải đáp thắc mắc.

Hoặc để lại SĐT tại đây, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

Share.

Leave A Reply