Cứ ăn vào là đau bụng đi ngoài – Triệu chứng bệnh đại tràng nguy hiểm

0

Thật là tồi tệ khi vừa thưởng thức những món ăn ngon xong mà lại đau bụng đi ngoài, có rất người đang gặp phải tình trạng trên. Liệu cứ ăn vào là đau bụng đi ngoài có phải là dấu hiệu của bệnh lý gì không? Và cách khắc phục tình trạng này như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân hiện tượng cứ ăn vào là đau bụng

Theo nhiều chuyên gia cho rằng cứ ăn xong bị đau bụng đi ngoài có thể do nhiều nguyên nhân, tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh tật. Trong trường hợp này, người bệnh cần phải phát hiện sớm để có phương pháp điều trị thích hợp.

an-vao-la-dau-bung-di-ngoai-trieu-chung-benh-dai-trang-1

Trên thực tế thì ngay khi ăn xong, hệ tiêu hóa sẽ dồn máu để tiêu hóa thức ăn sẽ khiến cho nhu động ruột tăng lên dẫn đến đại tràng co bóp để đẩy khối thức ăn trong ruột ra ngoài. Chính vì vậy, việc có cảm giác muốn đi ngoài sau khi ăn cũng là điều dễ hiểu.

Tuy nhiên, nếu sau khi ăn có cảm giác đau bụng không chịu được và chỉ cảm thấy dễ chịu sau khi đi ngoài xong thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh lý liên quan đến đường ruột. Cụ thể, đó chính là bệnh Đại tràng co thắt hay còn có tên gọi khác là Hội chứng ruột kích thích (viết tắt là IBS).

Tác động của bữa ăn đến nhu động ruột của người bình thường và người bị đại tràng co thắt là rất khác nhau. Nghiên cứu của nhóm tá giả Chey W.J và Houghton L.A đã chỉ ra, nếu người bình thường tác động của bữa ăn chỉ làm cho nhu động ruột của đại tràng tằng lên một chút rồi giảm dần dao động quanh ngưỡng 500. Trong khi đó, tác động của bữa ăn tới nhu động ruột của đại tràng ở những người bị hội chứng ruột kích thích tăng mạnh gấp 3 lần (dao động quanh ngưỡng 1500) so với bình thường, đồng thời giảm rất ít trong vòng 1 giờ sau khi ăn. Đây chính là lý do tại sao nhóm đối tượng bị đại tràng co thắt thường có dấu hiệu đau bụng và đi ngoài sau khi ăn. Điều đặc biệt là phân khó thành khuôn, có khả năng đi phân sống bởi thời gian thức ăn ở lại trong ruột ngắn, nước và các chất dinh dưỡng chưa được hấp thu hết vào ruột đã bị tống ra ngoài.

an-vao-la-dau-bung-di-ngoai-trieu-chung-benh-dai-trang-2

Dấu hiệu cho thấy bạn mắc bệnh đại tràng

Tỉ lệ mắc bệnh đại tràng co thắt có chiều hướng gia tăng trong những năm gần đây. Những dấu hiệu đặc trưng của bệnh đó là

  • Người bệnh cảm giác đau âm ỉ hoặc đau quằn quại vùng bụng, hay bị trướng bụng, sôi bụng.
  • Xuất hiện tình trạng đau bụng và muốn đi ngoài sau khi ăn.
  • Phân thường nát, hoặc đầu rắn đuôi nát, hoặc sệt.
  • Phân không có dịch nhầy, khi xét nghiệm không có dấu hiệu viêm nhiễm đại tràng.
  • Bệnh đại tràng co thắt chịu tác động của yếu tố thần kinh, chính vì vậy mỗi khi người bệnh lo lắng, mất ngủ hay bị căng thẳng … thì những triệu chứng của bệnh càng trở nên trầm trọng hơn hoặc tái phát trở lại.

Đau bụng đi ngoài nên ăn gì

Để khắc phục tình trạng hội chứng ruột kích thích, hiện tượng cứ ăn xong đau bụng đi ngoài thì chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh. Người bệnh phải có sự cân nhắc, lựa chọn thực phẩm tránh làm mất sự cân bằng môi trường pH trong đại tràng hoặc làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa. Cụ thể là:

  • Người bệnh cần tránh sử dụng các thực phẩm chứa chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu, bia…
  • Người bệnh cần hạn chế ăn những món ăn chiên xào, thực phẩm nhiều dầu mỡ, các món đồ nướng hoặc đồ ăn sống, lẩu các loại.
  • Người bệnh cũng không được ăn nhiều thực phẩm tanh, lạnh như hải sản, tôm, cua, cá…
  • Để tránh tình trạng trướng bụng, đầy hơi, khó tiêu người bệnh cũng cần hạn chế các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, đỗ các loại.
  • Đối với các loại rau củ quả, người bệnh nên lựa chọn những loại rau củ quả còn non, hạn chế các loại rau, củ, quả chứa nhiều chất xơ, chẳng hạn như rau ngót, rau cải…

Người bệnh nên chủ động lên danh sách thực đơn các loại thực phẩm nên hoặc không nên ăn để hạn chế tác động của các loại thực phẩm gây kích thích dẫn đến tình trạng cứ ăn xong đau bụng đi ngoài.

an-vao-la-dau-bung-di-ngoai-trieu-chung-benh-dai-trang-3

Bên cạnh đó, việc tập luyện cũng sẽ giúp cho hệ tiêu hóa tốt hơn như massage bụng sẽ giúp điều hòa nhu động ruột, khí huyết lưu thông dễ dàng hơn, đồng thời khắc phục tình trạng chướng bụng do ứ khí hoặc rối loạn co bóp của đại tràng. Đi bộ cũng là một trong những biện pháp giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tránh gây ứ trệ hoặc chướng tức khó chịu. Người bệnh nên đi bộ nhẹ nhàng khoảng 20 đến 30 phút vào buổi sáng hoặc chiều sau bữa ăn khoảng 20 phút.

Share.

Leave A Reply