Mẹo tránh các cơn đau dạ dày sau khi uống rượu bia

0

Như các bạn đã biết, rượu bia chính là một trong số những tác nhân gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của chúng ta. Đối với những người mắc bệnh dạ dày thì cần phải lưu ý tránh xa rượu, bia. Tuy nhiên, nếu vẫn phải sử dụng chúng trong một số trường hợp thì dưới đây sẽ là một số mẹo giúp bạn khắc phục những cơn đau dạ dày sau khi uống rượu bia mang lại.

Tác hại của rượu đối với người bị đau dạ dày?

Khi rượu bia được nạp vào cơ thể, chúng sẽ ức chế việc tạo thành chất nhầy – chất này có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày. Đồng thời, một số chất có trong rượu bia sẽ làm dạ dày tăng điều tiết acid, từ đó chúng sẽ gây ra các tổn thương cho niêm mạc dạ dày, tạo thêm các vết loét và khi đó tình trạng bệnh sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Vì vậy, sau mỗi lần uống rượu bia bạn sẽ có cảm giác đau tức, đầy hơi, nóng rát bụng, ợ chua,… Nghiêm trọng hơn, một số trường hợp còn bị xuất huyết tiêu hóa sẽ gây nguy hiểm tới tính mạng.

meo-tranh-cac-con-dau-da-day-sau-khi-uong-ruou

Vì vậy, bệnh nhân dạ dày cần phải hết sức chú ý: Nếu phải uống rượu bia thì cần phải lót dạ trước khi uống, nếu để một cái bụng trống rỗng thì tình trạng bệnh sẽ bặng hơn và những cơn đau sẽ xuất hiện. Tốt nhất là các bạn nên tránh xa và hạn chế rượu bia để đảm bảo sức khỏe cho bản thân mình nhé!

Một số mẹo giảm đau dạ dày sau khi uống rượu bia

Uống một ly sữa nóng

Sữa được biết tới có hàm lượng protein cao, nên khi uống sữa sẽ giúp hình thành một lớp màng bao phủ niêm mạc dạ dày. Từ đó, giúp bảo vệ dạ dày khỏi sự tấn công của acid, đồng thời còn ngăn chặn và làm chậm quá trình hấp thụ rượu vào trong máu.

Bên cạnh đó, trong sữa cũng chứa các chất có tính kiềm nhẹ, do đó nó có khả năng trung hòa acid dạ dày.

Ăn bát cháo loãng

Nếu bạn gặp phải trường hợp đau dạ dày sau khi uống rượu bia, bạn cũng nên ăn một bát cháo loãng nhằm giúp dạ dày dễ tiêu hóa, đồng thời ngăn chặn sự tiếp xúc trực tiếp của acid, làm chậm lại quá trình hấp thu rượu vào cơ thể qua thành dạ dày.

Các bạn lưu ý, khi đang đau dạ dày không nên vội ăn những thực phẩm có dầu mỡ, chứa nhiều chất béo. Lúc này, một bát cháo loãng là một sự lựa chọn hợp lý!

Món ăn từ bột mì

Trước hoặc sau khi uống rượu bia bạn nên ăn một chút bánh mì, hoặc thực phẩm có nguồn gốc từ bột mì. Vì sao vậy? Khi uống rượu bia, bánh làm từ bột mì sẽ có tác dụng “hút” vào như một miếng bông bọt biển vậy – giúp dạ dày không bị tác động trực tiếp bởi các chất gây hại từ rượu, bia mang lại.

Đậu phụ

Các bạn có biết trong đậu phụ có chứa một chất cysteine axit amin giúp giải độc cho dạ dày, làm cho quá trình tiêu hóa thuận lợi và thải rượu bia ra ngoài một cách nhanh chóng hơn.

Vì vậy, trong quá trình uống rượu, bia các bạn nên gọi thêm đậu phụ để có tác dụng bảo vệ dạ dày nhé!

Khoai lang

Trong khoai lang rất giàu carbohydrate, chất này sẽ giúp các chất có trong rượu, bia bị mất đi, làm giảm khả năng ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày.

Đồng thời, khoai lang là một thực phẩm chứa vitamin B rất phong phú, khi ăn giúp bù đắp kịp thời lượng vitamin B1 thiếu hụt do uống rượu bia. Vì vậy, ăn khoai lang cũng vô cùng có nhiều lợi ích đúng không nào!

Uống nước chanh

meo-tranh-cac-con-dau-da-day-sau-khi-uong-ruou

Một ly nước chanh pha cùng nước ấm rất tốt, sẽ giúp khắc phục cơn đau dạ dày do rượu bia gây ra. Bởi vì, hàm lượng acid hữu cơ có trong chanh kết hợp với chất cồn trong bia sẽ tạo thành một chất lành tính, rất tốt cho dạ dày. Tuy nhiên, khi bụng đói, người bị đau dạ dày không nên sử dụng nước chanh.

Nấm

Nấm được xem là một loại thuốc giải độc, vì vậy người hay uống rượu nên ăn nấm thường xuyên, vì nó có khả năng bảo vệ dạ dày và gan.

Bên cạnh đó, nấm có giàu chất kali, canxi, các khoáng chất, các thành phần ribose sẽ ức chế tăng cholesterol gan, thúc đẩy lưu thông máu và hạ huyết áp.

Uống nước gừng

Sau khi uống rượu bia, bạn muốn giải độc rượu nhanh chóng cũng như làm giảm cơn đau dạ dày, chúng ta có thể sử dụng một ly nước gừng ấm pha thêm một muối trắng. Vì gừng có tác dụng chữa bệnh hiệu quả, nhất là các bệnh liên quan tới đường tiêu hóa.

Ngoài những mẹo làm giảm đau dạ dày sau khi uống rượu bia trên đây các bạn cũng có thể tham khảo một số thức uống như: nước ép rau cần, nước ép cà chua, nước cam, nước đậu đen,… để luôn giữ một sức khỏe tốt nhất.

Như vậy, qua bài viết trên đây chúng ta đã biết được tác hại của rượu, bia đối với sức khỏe. Đồng thời, chúng ta cũng biết thêm được một số mẹo làm giảm đau dạ dày sau khi uống rượu, bia. Chúc các bạn áp dụng thành công!

Bạn sẽ nhanh chóng quên đi cảm giác khó chịu của căn bệnh ” DẠ DÀY ” ngay từ hôm nay.

Hotline 24/24: 083.693.6519  để được giải đáp thắc mắc.

Hoặc để lại SĐT tại đây, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

Share.

Leave A Reply