Những thực phẩm tốt cho người bị đau dạ dày

0

Khi bị bệnh đau dạ dày, nếu bạn có chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp điều trị bệnh hiệu quả cũng như phòng ngừa bệnh tái phát. Hãy cùng tìm hiểu xem những thực phẩm nào tốt cho người bị đau dạ dày. Đầu tiên phải kể qua một số các bệnh lý dạ dày thường gặp để có cái nhìn tổng quát về căn bệnh mà rất nhiều người đang mắc phải.

Các bệnh lý về dạ dày thường gặp

1. Bệnh trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày thường là một hội chứng mà mọi người thường mắc phải.   Triệu chứng thường gặp của loại bệnh lý này thường là ợ chua, ợ nóng, buồn nôn, đau tưc ngực, …hoặc kèm theo các triệu chứng khác như là đắng miệng, mắc nghẹn ở cổ, khó nuốt, …

2. Bệnh đau dạ dày

nhung-thuc-pham-tot-cho-nguoi-bi-dau-da-day-1

Bệnh nhân đau dạ dày thường bị hành hạ bởi các cơn đau vùng thượng vị, ợ chua, ợ hơi, buồn nôn và khó chịu. Phát triển nặng còn có dấu hiệu bị xuất huyết tiêu hóa rất nguy hiểm.

3. Bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng

Bệnh này thường khiến người bênh gánh chịu nhiều cảm giác khó chịu đến từ vùng bụng và vùng thượng vị, hoặc chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu,….Tuy nhiên những người gặp bệnh này thường chủ quan gây ra bệnh tình trầm trọng hơn nên không được chủ quan

4. Viêm hang vị dạ dày

Bệnh này thì thường gây ra cảm giác đau âm ỉ vùng bụng và xảy ra thương xuyên, nếu kéo dài thì cơn đau càng đau hơn, xảy ra ở mọi lứa tuổi. Bệnh này nặng hơn có thể sẽ thủng dạ dày hoặc ung thư dạ dày, …

5. Xuất huyết dạ dày

Là tình trạng nặng của bệnh viêm loét dạ dày tá tràng. Triệu chứng đầu tiên của bệnh xuất huyết dạ dày đó chính là đau dữ dội vùng thượng vị, sau đó lan khắp bụng, bụng cứng, toát mồ hôi, mặt của bệnh nhân tái xanh vì nôn ra máu và đi ngoài kèm theo máu và phân đen.Bệnh tình nặng hơn có thể gây tử vong do mất máu quá nhiều

6. Ung thư dạ dày

Bệnh ung thư dạ dày là bệnh lý nguy hiểm nhất trong tất các bệnh về dạ dày. Bệnh này rất dễ nhầm với các bệnh khác và khó để chuẩn đoán vì các triệu chứng của chúng tương tự các bệnh về dạ dày khác. Dấu hiệu nhận biết như chướng bụng, đầy hơi, đau tức vùng thượng vị, ợ chua, hệ tiêu hóa không tốt, xuất huyết dạ dày, xuất hiện khối u trước ngực, tụt cân, hay giảm cân nhanh chóng, mệt mỏi trong người,….

Xem thêm: Trào dạ dày thực quản là gì? Triệu chứng, Nguyên nhân và Cách chữa trị

Sau khi đã có cái nhìn tổng quát về các loại bệnh lý dạ dày, người bệnh cần xác định mình thuộc loại bệnh lý nào để có hướng điều trị phù hợp. Dưới đây là các loại thực phẩm tốt cho người bị đau dạ dày bạn nên áp dụng hằng ngày để giúp điều trị bệnh hiệu quả hơn:

Thực phẩm tốt cho người bị đau dạ dày

1. Các loại củ quả

Chuối chín: có chứa lượng chất xơ gluid, protid, lipit cao, các loại vitamin dồi dào như A, B1, B2, C, …các vi chất như, magie, matri,…hợp chất quan trọng như setotinin, nore-pinephrin,…có tác dụng trung hòa acid dịch vị, chống viêm loét đường tiêu hóa, giảm đau dạ dày,..

Táo quả: Chứa nhiều vitamin C và nhiều vitamin khác như B1,B6, B12, A,K,…chất xơ hòa tan, chất chóng oxy hóa, và chứa hàm lượng pectin cao giúp tiêu hóa tốt, làm liền niêm mạc dạ dày

Đu đủ chín: Nó chứa nhiều chất ngăn ngừa oxy hóa như vitamin C, A, E và các chất khác như acid folic, chất xơ, enzyme tốt cho hệ tiêu hóa làm liền niêm mạc dạ dày và thúc đẩy quá trình tái tạo, phục hồi các mô tế bào. Làm giảm đau dạ dày, ngừa ung thư, giảm cơn đau

Táo mèo cùi mềm, chua ngọt, dinh dưỡng phong phú, trong 100g cùi táo mèo có chứa 89mg vitamin C; 85mg caroten, 8,5mg canxi; 2,1mg sắt; 0,7g protein. Những chất dinh dưỡng này có lợi trong việc tăng cường chức năng dạ dày ruột. Đông y cho rằng táo mèo có vị ấm, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, hoạt huyết hóa ư

2. Các loại rau xanh

Rau bắp cải: Chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất,…Chúng làm giảm các cơn đau dạ dày , bảo vệ niêm mạc dạ dày, kích thích tiêu hóa và vitamin K sẽ cầm máu các vết viêm loét, vitamin U có thể giảm, hạn chế hình thành các biến chứng ung thư dạ dày

Rau chân vịt: có chứa hàm lượng scellulose lớn, chất này làm hệ tiêu hóa hoạt động tốt, bảo vệ ruột, gan, dạ dày cực tốt

Cà rốt: Hàm lượng carotene, chất xơ làm tăng cường hệ tiêu hóa, sáng da, sáng mắt, bệnh cao huyết áp, chữa sỏi, ho khan, giải đọc gan,…

Rau dền: Có nhiều vitamin E, chất xơ giúp giảm táo bón, cải thiện hệ tiêu hóa. Chứa nhiều chất sắt, canxi tốt cho sức khỏe

Rau mồng tơi: Có nhiều vitamin A, D, K các khoáng chất magie, sắt, kẽm giúp giải độc, giảm cơn đau dạ dày, giảm cholesterol, …

3. Chế phẩm từ sữa

Sữa chua được cơ thể dễ dàng hấp thu và tiêu hóa hơn so với sữa bò. Trong sữa chua có một loại vi khuẩn có khả năng hòa tan đường trong sữa làm thành váng sữa chua, vì thế sau khi uống sữa chua, đường một chứa chất chua này làm cho vi khuẩn độc hại trong đường ruột không thể tồn tại. Hơn nữa sữa chua còn kích thích sự tiết dịch của dạ dày, tăng cường sự tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Sữa chua là một loại thực phẩm rất có lợi cho người mắc bệnh dạ dày tuy nhiên những người tiết quá nhiều axit dạ dày không nên ăn sữa chua.

4. Công dụng của muối trong bảo vệ dạ dày

Buổi sáng thức dậy thường cảm giác nhạt miệng, có thể uống một cốc nước muối Ịoãng để thạnh lọc vị hỏa, loại bỏ mùi khó chịu ở miệng, ngoài ra còn kích thích chức năng tiêu hóa, tăng nhu cầu ăn uống.

Triệu chứng thường gặp của bệnh nhân dạ dày là đau dạ dày do gan khí. Có thể dùng phương pháp sau: Tiểu hồi 15g, đại hồi 30g, đập giập, thêm khoảng 400-500g muối thô, đảo trong chảo trên bếp to lửa đến khi hơi biến đổi màu sắc là được, cho vào túi vải, bọc  trong khăn mặt, có thể gói mấy lớp đắp vào bụng và lưng khi còn nóng. Phương pháp này có thể lưu thông vị khí, hỗ trợ chữa bệnh dạ dày.

Xem thêm: Vi Khuẩn HP Là Gì? Thủ Phạm Nguy Hiểm Bệnh Dạ Dày?

Mách nhỏ: khi làm nước muối có thể dùng muối thô, muối tinh, lấy một chút muối, thêm nước sôi, đến khi muối tan hết thì cho chút nước sôi để nguội, nên pha loãng, vị hơi mặn để uống.

5. Bánh bao chay nướng

Các thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày có chứa nhiều tinh bột. Dưới tác dụng của men amylase, tinh bột được phân giải thành dextrin, sau đó phân giải thành đường mạch nha, cuối cùng phân giải thành đường glucose để cơ thể cơ thể hấp thu được. Có thể thấy dextrin là bước quan trọng đầu tiên trong tiêu hóa, phân giải tinh bột. Nếu không được amylase tác dụng thì dưới nhiệt độ 180 – 200°C, các phân tử của tinh bột sẽ bị vỡ, trực tiếp biến thành dextrin. Phần bánh bao chay bị nướng cháy được cấu thành từ rất nhiều dextrin. Ngoài ra, vỏ bánh mỳ, mỳ xào cũng chứa nhiều dextrin, rất thích hợp cho bênh nhân dạ dày.

Xem thêm: Viêm loét dạ dày tá tràng là gì? Cách điều trị tận gốc căn bệnh nguy hiểm này

Trong bánh bao chay nướng còn có không ít chấm đen, đó là do tinh bột chịu nhiệt độ quá lớn hình thành nên. Những chấm nhỏ này có nhiều khe hở, sau khi vào dạ dày ruột, chúng sẽ thấm hút nhiều nước, hơi, axit dạ dày, vi khuẩn và độc tố, cuối cùng theo phân ra ngoài cơ thể. Như vậy những người dạ dày tiết quá nhiều axit sau khi ăn bánh bao chay nướng sẽ cầm thấy thoải mái hơn vì axit dạ dày đã bị hút sạch. Những người bị trướng bụng cũng cảm thấy dễ chịu hơn vì lượng hơi trong dạ dày trong dạ dày ruột được hút ra ngoài. Những người tiêu hóa kém kèm theo tiêu chảy cũng thấy nhẹ nhõm hơn vì các vi khuẩn và độc tố có hại được thải ra ngoài cơ thể.

Bạn sẽ nhanh chóng quên đi cảm giác khó chịu của căn bệnh ” DẠ DÀY ” ngay từ hôm nay.

Hotline 24/24: 083.693.6519  để được giải đáp thắc mắc.

Hoặc để lại SĐT tại đây, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

Share.

Leave A Reply