Rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa không?

0

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra rối loạn tiêu hóa, trong đó chế độ ăn uống, vệ sinh thực phẩm không an toàn là điều mà ai cũng quan tâm. Người bệnh đã kiêng kị đủ thứ để giảm được những triệu chứng do bệnh gây ra, thế nhưng có một điều mà họ luôn thắc mắc đó là bị rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa không?

Triệu chứng của rối loạn tiêu hóa

Đau bụng

Đau bụng là biểu hiện thường gặp của những người bị rối loạn tiêu hóa. Thông thường, cơn đau đến bất ngờ và không theo bất cứ quy luật nào, người bệnh có khi đau âm ỉ, đau lâm râm đến đau quặn như bị dao cắt. Người bệnh chủ yếu đau ở vùng bụng phía bên trái nhưng có khi lại đau lan sang các vùng khác, thậm chí đau lan ra sau lưng  gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và công việc của người bệnh, bởi khi bị đau họ rất khó chịu, phải nằm một chỗ hoặc không được đi lại nhiều đến khi cơn đau giảm dần.

roi-loan-tieu-hoa-co-nen-uong-sua-khong

Rối loạn đại tiện

Rối loạn đại tiện thường gắn với đau bụng, chỉ khi thải chất thải ra ngoài thì cơn đau mới đỡ hơn. Người bệnh có thể bị tiêu chảy, táo bón xen kẽ, phân thải ra có mùi hôi trộn lẫn với dịch nhầy. Tùy theo tình trạng của người bệnh mà rối loạn đại tiện có thể nhiều hơn hay ít đi. Khi bị đi ngoài nhiều, bệnh nhân sẽ mất nước dẫn đến cơ thể mệt mỏi, sút cân và dạ dày kích ứng với thức ăn được nạp vào cơ thể. Do vậy, khi bị rối loạn đại tiện, người bệnh hãy uống bổ sung điện giải, oresol, ăn nhiều hoa quả để cơ thể không bị thiếu hụt vitamin, tránh ăn những đồ ăn có chứa dầu mỡ, chất kích thích.

Đầy bụng

Kể cả khi người bệnh không ăn hay sau khi ăn thì vẫn có cảm giác chướng bụng, đầy hơi. Bệnh nhân liên tục ợ hơi hay đánh rắm để thải hơi ra ngoài tránh trường hợp bị tức bụng. Bụng sẽ nhỏ khi bệnh nhân mới thức dậy rồi từ từ phình to về chiều.

Ngoài một số triệu chứng kể trên, những người bị rối loạn tiêu hóa còn bị ợ chua do thức ăn không được tiêu hóa lên men trong dạ dày, đắng miệng, buồn nôn, ói mửa..tất cả đều gây ra những khó khăn cho người bệnh trong sinh hoạt và giao tiếp hằng ngày.

Rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa không?

Những người bị rối loạn tiêu hóa được bác sĩ chỉ định ăn nhiều rau củ, hoa quả giúp hệ tiêu hóa dễ hoạt động, thực hiện ăn chín, uống sôi để đảm bảo vệ sinh, giữ cho thức ăn không bị nhiễm khuẩn. Hạn chế ăn các loại thức ăn dễ bị đầy hơi như hành tây, chuối, rau húng, cần tây, đồ uống có ga.

Trong sữa có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể như canxi, chất khoáng, phốt pho, vitamin, acit amin, sắt, emzin. Tuy nhiên, khi bị rối loạn tiêu hóa, người bệnh cần hạn chế việc uống sữa. Lúc này, hệ tiêu hóa hoạt động không ổn định và không có khả năng hấp thu được những phân tử dinh dưỡng có cấu trúc cao, đặc biệt là lactose, đạm. Do vậy, nếu uống quá nhiều sữa sẽ sinh ra đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu hóa, làm cho bệnh thêm trầm trọng hơn.

roi-loan-tieu-hoa-co-nen-uong-sua-khong

Với một số trường hợp bị tiêu chảy nhiều, chúng tôi khuyến khích người bệnh không nên uống sữa, các chất dinh dưỡng trong sữa không những không được dạ dày hấp thu mà đẩy thẳng xuống ruột rồi thải ra ngoài, người bệnh có khả năng đi ngoài ra phân có màu sữa.

Trong sữa có chứa lactose – là một loại đường khó tiêu, cơ địa người Việt Nam khó dung nạp được loại đường này, kể cả người lớn sau khi uống sữa cũng dễ bị đầy bụng, buồn nôn. Do vậy, tối nhất người bị rối loạn tiêu hóa không nên uống sữa.

Có rất nhiều đồ uống tốt cho hệ tiêu hóa mà người bệnh có thể tham khảo đó là:

+ Nước cam: Chứa nhiều vitamin C, thúc đẩy lợi khuẩn phát triển, bảo vệ hệ đường ruột hiệu quả. Uống nhiều nước cam còn giúp chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể để chống chọi với mọi loại bệnh tật.

+ Nước dừa: Nước dừa giàu khoáng chất, kali nên bổ sung kịp thời lượng nước đã mất trong cơ thể, điều hòa điện giải. Nước dừa đặc biệt tốt cho người bị tiêu chảy do khả năng chống nhiễm trùng, viêm nhiễm hệ tiêu hóa hiệu quả.

+ Nước cà rốt: Làm giảm sức ép của dạ dày, nước cà rốt kết hợp cùng bạc hà sẽ giúp dạ dày được thoải mái và dễ chịu hơn, loại bỏ được những căn bệnh liên quan. Tuy nhiên, nên sử dụng nước ép cà rốt 3 lần/ tuần để tránh bị vàng da.

Như vậy, với những thông tin được cung cấp ở trên, người bệnh không chỉ nắm bắt được những triệu chứng của bệnh rối loạn tiêu hóa mà còn biết được khi bị bệnh nên hạn chế uống sữa bởi những tác hại mà nó gây ra. Thông tin cũng là những ghi nhớ quan trọng để người bệnh áp dụng vào phương pháp điều trị của mình.

Bạn sẽ nhanh chóng quên đi cảm giác khó chịu của căn bệnh ” DẠ DÀY ” ngay từ hôm nay.

Hotline 24/24: 097.476.0110  để được giải đáp thắc mắc.

Hoặc để lại SĐT tại đây, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

Share.

Leave A Reply