Sụt cân, người mệt mỏi do đau dạ dày

0

Những người bị đau dạ dày thường có các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, thậm chí là xuất huyết và ung thư dạ dày. Tất cả những  biểu hiện trên đều khiến người bệnh sụt cân và mệt mỏi

Vì sao đau dạ dày khiến người mệt mỏi và sụt cân?

Những người bị bệnh đau dạ dày, đặc biệt là bệnh nhân viêm loét dạ dày, trào ngược thực quản hệ có miễn dịch rất yếu và hệ tiêu hóa hoạt động không ổn định. Khi kháng khuẩn xâm nhập vào trong cơ thể, chúng tấn công niêm mạc dạ dày, phá hủy toàn bộ cấu trúc niêm mạc, tiêu diệt lợi khuẩn cùng hệ sống sợi mao trong ruột non dẫn đến việc hấp thụ chất dinh dưỡng trong ruột kém, thậm chí không hấp thu được. Như vậy, toàn bộ các chất béo, chất đạm., khoáng chất và vitamin sẽ bị đào thải ra ngoài cùng chất cặn bã, nếu tình trạng diễn ra lâu có thể khiến cho người bệnh thiếu chất dinh dưỡng, cơ thể gầy yếu, sức đề kháng kém và luôn thấy mệt mỏi, sút cân.

sut-can-nguoi-met-moi-do-dau-da-day

Triệu chứng điển hình của bệnh đau dạ dày đó là đau bụng, những cơn đau bụng dữ dội trước khi ăn hoặc sau khi ăn no có thể khiến cho người bệnh cảm thấy bất tiện, đặc biệt khi dạ dày tiếp xúc với thực phẩm lạ, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ uống có ga, cồn càng khiến cho cơn đau bụng khó chịu hơn, do đó họ sẽ sinh ra tâm lý sợ ăn và càng chán ăn, người bệnh càng suy nhược và sút cân.

Một nguyên nhân khiến cho người bệnh đau dạ dày bị ốm yếu đó là do tình trạng xuất huyết dạ dày. Các vết loét ngày càng nghiêm trọng, ăn sâu vào niêm mạc gây chảy máu dạ dày. Người bệnh sẽ nôn ra thức ăn có chứa dịch nhầy và máu, đi ngoài ra phân đen hoặc phân loãng có máu. Nếu tình trạng diễn ra lâu, bệnh nhân mất máu nhiều cũng dẫn đến cơ thể xanh xao, gầy yếu và sút cân nhanh chóng.

Những người sút cân do bị đau dạ dày thường có tâm lý chủ quan, cho đó là một hiện tượng bình thường và không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Trên thực tế, khi bị đau dạ dày, người bệnh mệt mỏi, ốm yếu là biểu hiện bệnh đã đến giai đoạn nguy hiểm. Do đó, hãy đến ngay cơ sở y tế để khám bác sĩ để đưa ra liệu trình, phương hướng tăng cân trở lại và điều trị bệnh đau dạ dày nhanh chóng.

Một vài món ăn tốt cho người đau dạ dày

Thịt heo hầm với nấm

sut-can-nguoi-met-moi-do-dau-da-day

Nấm có nhiều vitamin và khoáng chất giúp cải thiện hệ tiêu hóa, chống oxy hóa để phòng ngừa ung thư. Chế biến các món ăn từ nấm cũng giúp giảm triệu chứng bệnh đau dạ dày hiệu quả.

Nguyên liệu: Thịt heo 100g, nấm rơm 100g

Cách làm:

Rửa sạch thịt heo với nấm rơm cho thật sạch.

Thịt cắt khúc vừa rồi cho vào nồi, đổ nước cùng một chút muối vào ninh thật kỹ.

Khi thịt đã mềm nhừ, cho tiếp nấm rơm vào đun khoảng 10 phút rồi tắt bếp.

Lưu ý: Bạn hãy ăn khi còn nóng để chất dinh dưỡng không bị mất đi, mỗi tuần ăn từ 1 – 2 lần, mỗi lần 1 bát. Nếu người bệnh ăn quá nhiều có thể gây ngộ độc nấm và tình trạng bệnh có thể nặng thêm.

Cháo hạt sen

Cháo hạt sen là một món ăn bổ dưỡng và dễ chế biến, cháo hạt sen không chỉ giúp cải thiện tinh thần, trị chứng mất ngủ mà còn có tác dụng bồi bổ tỳ vị, mạnh dạ dày, giúp cơ thể thư giãn để làm chậm những tiến triển của bệnh

Nguyên liệu: Gạo, hạt sen, gia vị vừa ăn

Cách chế biến:

Cho chung hạt sen và gạo vào nồi nước ninh cho đến khi nhừ.

Bắc cháo ra rồi nêm nếm gia vị vừa ăn.

Lưu ý: Bạn không nên nấu cháo quá đặc hay quá loãng, cho thêm một chút khiếm thực để làm tăng hiệu quả chữa bệnh, người bệnh cũng có thể nêm đường tùy theo khẩu vị của mình.

Cháo hạt kê

sut-can-nguoi-met-moi-do-dau-da-day

Người bị bệnh đau dạ dày tốt nhất là nên ăn cháo hoặc súp để dễ tiêu hóa, giảm chứng ăn không tiêu, đầy bụng ,ợ hơi và cháo hạt kê chính là sự lựa chọn tốt cho người bệnh.

Nguyên liệu: Gạo, hạt kê, đậu đỏ, lạc, đường phèn

Cách làm: Ngâm các nguyên liệu để nấu cháo qua một đêm cho mềm và hạt nở

Cho gạo cùng hạt kê, đậu đỏ, lạc cho vào nồi và đổ nước vào ninh cho đến khi nhuyễn.

Sau khi cháo đã chín thì cho một ít đường phèn vào nồi cháo, đợi đường tan thì tắt bếp, nêm thêm gia vị vừa ăn.

Lưu ý: Khi nấu cháo, tỷ lệ đậu đỏ bằng ½ hạt kê và lạc. Ăn cháo khi còn nóng để mang lại hiệu quả cao, cháo có thể chia theo bát nhỏ để ăn trong ngày. Nếu ăn không hết thì có thể bảo quản trong tủ lạnh để hôm sau ăn tiếp.

Hi vọng những thông tin trên đây sẽ thật bổ ích cho người bệnh đau dạ dày hay bị mệt mỏi và sụt cân.

Bạn sẽ nhanh chóng quên đi cảm giác khó chịu của căn bệnh ” DẠ DÀY ” ngay từ hôm nay.

Hotline 24/24: 097.476.0110  để được giải đáp thắc mắc.

Hoặc để lại SĐT tại đây, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

Share.

Leave A Reply