Viêm đại tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

0

Viêm đại tràng là một dạng bệnh về tiêu hóa khá phổ biến với những triệu chứng dễ nhận biết như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu. Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến người bệnh viêm đại tràng, thông qua chế độ ăn uống này, họ có thể điều chỉnh được lượng thực phẩm nạp vào cơ thể sao cho hợp lý, góp phần điều trị bệnh hiệu quả. Vậy người bị viêm đại tràng kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Viêm đại tràng nên ăn những loại thực phẩm nào?

Bệnh viêm đại tràng gây ra phiền toái cho người bệnh bởi những triệu chứng mắc phải, thông thường người bệnh cần có chế độ ăn hợp lý, ăn theo sự chỉ dẫn của bác sỹ nhưng vẫn phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nuôi cơ thể. Người bị viêm đại tràng nên ăn những đồ sau:

viem-dai-trang-nen-an-gi-va-kieng-gi-1

Thực phẩm giàu đạm: Các loại thực phẩm giàu đạm như cá, trứng, đậu nành ít tanh, không những bổ sung lượng đạm cho cơ thể, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh mà còn có lợi cho người bệnh. Lưu ý nếu người bệnh uống sữa, nên chọn loại sữa không chứa lactose, thịt nên xay vo viên nhỏ hoặc ninh kỹ để tránh dạ dày làm việc quá sức gây khó tiêu.

Thực phẩm rau củ, rau xanh: Rau của quả được được xem là loại thực phẩm lành tính nhất, sử dụng thích hợp cho những người cần ăn kiêng, đặc biệt là người bị viêm đại tràng. Thực phẩm này chứa nhiều xơ, bổ sung vitamin để tránh táo bón.

Một số loại rau củ người bệnh nên ăn nhiều đó là rau cải, rau ngót, bí đỏ, bí xanh, khoai tây, khoai lang.

Các loại hạt dinh dưỡng: Hạt đậu, hạt óc chó, hạt đậu nành được xem là thần phẩm cho người bị viêm đại tràng, chúng không chỉ cung cấp đạm thực vật mà còn giúp làm sạch dạ dày. Hạt dinh dưỡng nghiền làm ngũ ngốc uống rất thích hợp cho người bệnh

viem-dai-trang-nen-an-gi-va-kieng-gi-2

Người bị viêm đại tràng nên uống nhiều nước, đủ 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày, có thể uống cả sinh tố, nước ép và bổ sung thêm muối khoáng cũng rất có lợi.

Các loại thực phẩm kể trên nên được chế biến dưới dạng canh, luộc hoặc hầm, hạn chế chiên hay nấu trong điều kiện thực phẩm tiếp xúc với dầu mỡ, sẽ giúp giảm được việc dạ dày buộc phải co bóp nhiều để tiêu hóa.

Người bệnh viêm đại tràng kiêng ăn gì?

Đồ ăn chứa nhiều dầu, mỡ: Ăn nhiều đồ dầu mỡ như chiên, xào không chỉ khiến bạn béo lên, nồng độ cholesterol trong máu tăng mà còn khiến cho người bị viêm đại tràng bệnh càng thêm nặng, bởi dầu mỡ có tác động và ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày khiến cơ quan này phải làm việc liên tục để phân loại, đẩy chất thải ra khỏi cơ thể.

Đồ ăn nấu chưa kỹ: Thức ăn cứng, đồ ăn còn sống hay đồ ăn nấu chưa mềm khi đi vào trong dạ dày sẽ gây ra áp lực mạnh tác động lên thành dạ dày làm tổn thương niêm mạc, gây ra bệnh đại tràng.

Hạn chế đồ ăn có mùi: Đồ ăn có mùi thường gây ra ợ chua, ợ hơi không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn khiến những người xung quanh cảm thấy khó chịu. Do vậy, bạn hãy hạn chế các thực phẩm như tỏi, hành

Hạn chế đồ ăn lên men: Tất nhiên các loại thực phẩm lên men, kể cả đồ ăn làm sẵn cũng có nguy cơ lên men gây sản sinh acit trong dạ dày, chất chua có thể sẽ phá hủy sinh vật có lợi trong cơ quan này gây ảnh hưởng xấu cho người bệnh.

Tuyệt đối tránh xa các loại thực phẩm chứa chất kích thích: Bia, rượu, thuốc lá, trà, nước ngọt, đồ ăn cay khiến người bệnh khó kiểm soát các triệu chứng và điều trị bệnh trong thời gian dài.

Thói quen sinh hoạt tốt cho người bệnh đại tràng

viem-dai-trang-nen-an-gi-va-kieng-gi-3

Duy trì thói quen sinh hoạt ổn định rất có lợi cho người viêm đại tràng. Nếu bạn ăn đúng giờ hay đúng bữa thì chế độ làm việc của hệ tiêu hóa cũng quy củ hơn, tránh gây ra cảm giác mệt mỏi cho dạ dày và cả những bộ phận khác.

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao đều đặn, siêng chạy bộ sẽ giúp bạn giảm stress, bạn sẽ ăn ngon hơn, dạ dày cũng được có ích lây.

Trong trường hợp thấy cơ thể mệt mỏi, ăn uống không đều, hệ tiêu hóa kém hay có một số biểu hiện của bệnh viêm đại tràng, bạn cần đến ngay cơ sở y tế, khám bác sỹ để có kết luận đúng đắn về bệnh, đưa ra những giải pháp chữa trị kịp thời cùng với một chế độ ăn uống khoa học, như vậy, sức khỏe của bạn sẽ được đảm bảo hơn.

Hi vọng với những chia sẻ trên đây, người bệnh có thể tham khảo để tạo cho mình thói quen nên ăn gì và kiêng ăn gì để bảo vệ sức khỏe, hạn chế được những biểu hiện của bệnh viêm đại tràng.

Bạn sẽ nhanh chóng quên đi cảm giác khó chịu của căn bệnh ” DẠ DÀY ” ngay từ hôm nay.

Hotline 24/24: 083.693.6519  để được giải đáp thắc mắc.

Hoặc để lại SĐT tại đây, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

Share.

Leave A Reply